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Meditationskurs beim Friedensstupa
Künftig möchte ich mit Euch an einem ganz besonderen Kraftplatz meditieren. Mitten im Weingarten mit herrlicher Aussicht und direktem Blick auf Österreichs einzigartigen Friedensstupa in der Gemeinde Grafenwörth.
Durch Meditation kann ein ganz besonderer Zustand der Entspannung und inneren Ruhe erreicht werden, was zahlreiche Studien belegen. Kein Wunder, dass von vielen Ärzten und Therapeuten regelmäßige Meditation empfohlen wird, denn sie kann körperliche und psychische Leiden verringern.
Meditation hilft - auch in Zeiten wie diesen. Neben theoretischen Impulsen üben wir einfache Meditationstechniken:
- verschiedene Sitzmeditationen
- Zen Meditation
- Atemtechniken
- Klang-Meditation und
- Achtsamkeitsübungen
frei, undogmatisch und unabhängig von Religion oder Konfession.
Du wirst bestimmt einige Übungen in Deinen Alltag integrieren können, dadurch mehr Ruhe und Gelassenheit finden und Dir selbst ein Stückchen näher kommen!.

Besuche mich für weitergehende Informationen auf meiner Website

Das Angebot findet in kleiner Gruppe und unter Einhaltung der vorgegebenen Maßnahmen statt.
Bei schönem Wetter mitten im Weingarten und Blick auf den Friedensstupa, bei schlechtem Wetter im Stupa.

Leitung: Mag. phil. Shakiri Juen - www.shakiri.at

Ort: Friedensstupa, Wallner-Vetter-Gasse, 3484 Grafenwörth

Termine:

mittwochs
jeweils 18:00 - ca. 19:00 Uhr

sowie

freitags
jeweils 18:30 - ca. 19:30

Kosten: freie Spende

Der Kurs ist nicht aufbauend und jeder Termin für sich abgeschlossen. Du kannst gerne einzelne Termine wahrnehmen.

Anmeldung unbedingt erforderlich: shakiri@gmx.at oder 0664/9115441

Mitzubringen: Decke oder Unterlage, evtl. einen Polster/Meditationskissen (wer möchte), Getränk

Toiletten sind vorhanden

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